女人在十月懷胎期間要注意休息,切忌過于勞累,否則容易導致流產(chǎn)發(fā)生。不過對于整天“蟄居”在家中的孕婦來說,也并非是呵護腹中胎兒的上上之策哦。其實整個孕期,特別是在懷孕中期階段,應(yīng)該適當?shù)倪\動,這樣更有利于胎兒發(fā)育,還能有效的預防難產(chǎn)與及早產(chǎn)哦。為什么建議孕中期適當?shù)倪\動呢?據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn),孕婦在懷孕的最初三分之二的時間內(nèi)進行合理的運動,可以降低早產(chǎn)的發(fā)生。孕早期運動,可減少20%的機會發(fā)生早產(chǎn),孕中
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