自從懷孕之后，我們的孕媽媽在吃的方面就被限制了很多，孕媽媽的飲食菜單上就有了很多禁忌。本以為這樣之后，我們的媽媽們可以關(guān)注自己的嘴。但是，事實(shí)上，有很大一部分媽媽在懷孕之后胃口變得很好，簡(jiǎn)直就是吃嘛嘛香的狀態(tài)。這本來(lái)是一個(gè)好事，孕婦嘛，吃得才是福氣。但是，就因?yàn)楹芏嘣袐寫言泻笪缚诤昧耍刻斐猿猿酝２幌聛?lái)，本來(lái)就微胖的身材一下子腫了一圈。這可讓我們的孕媽媽們糾結(jié)啊~~擔(dān)心肥胖的同時(shí)又害怕營(yíng)養(yǎng)不夠孩子...

“天價(jià)”月子中心溫馨房。11月17日上午，懷孕8個(gè)月的曾女士來(lái)到成都長(zhǎng)華路的一家月子中心“考察”。由于第一胎坐月子“太遭罪”，第二胎，曾女士決定“對(duì)自己好點(diǎn)”——到月子中心坐月子。在成都，抱有曾女士一樣心理的準(zhǔn)媽媽和媽媽們還很多。隨著二孩政策的開放，成都的月子中心如雨后春筍般冒出。比起以往的月子餐、月嫂，動(dòng)輒數(shù)萬(wàn)甚至十余萬(wàn)的月子中心算是高消費(fèi)，然而，這并不影響其火爆。而入住者，多為“80后”媽媽，...

夏季來(lái)臨，很多寶媽都在為生產(chǎn)后減肥瘦身的問(wèn)題而煩惱。幾乎每天都有人咨詢南老師產(chǎn)后減肥瘦身的問(wèn)題。今天南老師和大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于寶媽如何產(chǎn)后瘦身減肥，這篇文章知識(shí)我們近期產(chǎn)后瘦身系列的開篇，后期陸續(xù)會(huì)分享一些關(guān)于產(chǎn)后瘦身的食譜、方法及注意事項(xiàng)。大家盡請(qǐng)期待吧！產(chǎn)后減肥要從早開始。但要以不影響哺乳、不影響健康為總原則，確立正確和自覺(jué)減肥的觀念。合理安排飲食首先，在膳食方面應(yīng)根據(jù)自己的身高、體重、勞動(dòng)、活動(dòng)量...

鈣對(duì)于人體的重要性相信很多人都是知道的。而作為備孕的女性朋友，其實(shí)更應(yīng)該關(guān)注備孕期的補(bǔ)鈣情況?；蛟S很多人都認(rèn)為，補(bǔ)鈣應(yīng)從懷孕后才開始。其實(shí)不然，鈣的儲(chǔ)備對(duì)于想要孩子的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)應(yīng)是從孕前就開始的。因?yàn)樵泻?，母體內(nèi)的大量鈣質(zhì)將轉(zhuǎn)移到寶寶身上，消耗的鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)普通人。所以，我們的未準(zhǔn)媽媽們，提早一步補(bǔ)鈣，從備孕開始，對(duì)今后胎兒的發(fā)育和準(zhǔn)媽媽的可都是大有好處的哦~~孕前補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間1.宜早不宜遲具...

寶寶四個(gè)月以后開始逐漸添加一些輔食，可是并不是所有的食物都適合一歲前的寶寶，看看12個(gè)月寶寶食譜黑名單吧，避免觸犯一歲前寶寶飲食禁忌。一、主食類雖然谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收且不易致敏，給寶寶添輔食選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物是正確的，但過(guò)分注重營(yíng)養(yǎng)的爸媽們常常會(huì)犯“過(guò)猶不急”的錯(cuò)誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實(shí)精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了b族維生素的攝入會(huì)影響寶寶神...

成都市某月子中心，三位二孩媽媽在月子中心一起吃月子餐。11月10日，成都市某月子中心，護(hù)理人員帶著新生兒在陽(yáng)光房曬太陽(yáng)。11月11日，本報(bào)以《交了4萬(wàn)服務(wù)費(fèi)月子中心突“撤漂”》為題，報(bào)道了一起坐月子糾紛：成都市民王女士生了女兒后，花了4萬(wàn)元，住進(jìn)“吾愛(ài)”月子中心坐月子，誰(shuí)知才住了半個(gè)月，就聽說(shuō)老板跑路了，甚至有人把存放在物品庫(kù)的尿不濕拿走了……由此，不為廣大市民所熟悉的“月子中心”引來(lái)了廣泛關(guān)注。...

生男孩，在中國(guó)應(yīng)該是好幾千年的歷史了。雖說(shuō)如今重男輕女的思想已經(jīng)淡化了很多很多。而且也有不少人想要生女孩，但是想要生男孩的家庭也不在少數(shù)。但是，如何才能夠生男孩子呢？這是很多想要生男孩家庭的未準(zhǔn)爸爸媽媽的新生。因?yàn)橛捎谌缃竦纳鐣?huì)生活壓力，使他們不敢冒險(xiǎn)像以前那樣的生很多的孩子，直到生了男孩子為止。如今的他們，想要一次或者兩次就能夠生男寶寶。所以他們需要求助，他們需要知道如何才能生男孩子。想生男孩吃...

昨日（11月13日）晚間，伊能靜曬出大兒子哈利帶妹妹小米粒外出的多張照片。照片中的哈利推著嬰兒車，與妹妹一同散步、吃飯、讀書，十分溫馨。這樣的家庭日常羨煞旁人。伊能靜寫道：“米粒媽吃完甜點(diǎn)就帶哥哥妹妹走路，留他們聊拍電影、電視劇。（米粒媽此時(shí)是家庭主婦，一孕傻三年，腦里只運(yùn)轉(zhuǎn)了米粒的副食品菜單。）在書店買副食品食譜，請(qǐng)哥哥幫忙照顧妹妹，結(jié)果空氣里的芬多精里太香、微風(fēng)輕吹太舒服，哥哥照顧太好，米粒呼...

產(chǎn)后為什么要注重月子餐營(yíng)養(yǎng)？為了補(bǔ)充產(chǎn)婦自身在懷孕期間及分娩時(shí)的能量消耗；同時(shí)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，促使母體分泌充足且營(yíng)養(yǎng)均衡的乳汁來(lái)哺育嬰兒，媽媽們需要在產(chǎn)后注重自己的月子餐營(yíng)養(yǎng)，特別是營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)還可以使產(chǎn)婦心情愉悅，從而促使母體分泌出更多的乳汁。月子當(dāng)中的四個(gè)調(diào)理階段？產(chǎn)后30內(nèi)需要階段性膳補(bǔ)、應(yīng)少食多餐、溫和的熱補(bǔ)，月子分四個(gè)階段調(diào)理，每七天為一個(gè)階段。第一階段：去惡露，散寒，利水消...

小編相信“妊娠糖尿病”很多人都應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)。這是由于孕期孕婦血糖升高而引起的一個(gè)孕期病癥。不少準(zhǔn)媽媽都反映自己在孕期的時(shí)候竟然血糖偏高。而且還有一些孕媽媽竟然還得了妊娠糖尿病。這讓孕媽媽們很不明白。孕媽媽都覺(jué)得很奇怪，因?yàn)槊髅鲬言兄把嵌际钦５?，但是到懷孕后期的時(shí)候血糖卻變高了。這到底是怎么回事呢？另外，如果孕期血糖偏高該如何控制呢？懷孕不是要大補(bǔ)嗎，血糖高的孕婦又該吃什么好呢？下面就來(lái)了解一下...