生活中相信有一部分人都有不吃早餐的習(xí)慣，其實(shí)，早餐是人體一天中最重要的一餐，如果長(zhǎng)期不吃早餐的話，將會(huì)給身體帶來一些不必要的麻煩，不管是對(duì)于兒童，還是孕婦來講亦然如此。知道嗎？如果孕婦不吃早餐的話，可能會(huì)對(duì)自身和胎兒造成一定的不良影響，不吃早餐可能會(huì)引發(fā)低血糖、造成流產(chǎn)的可能；還可能造成孕婦便秘，腸胃結(jié)腸反射的可能；而且長(zhǎng)期不吃早餐不但減不了肥，反而會(huì)增加肥胖的可能。事實(shí)上，適合孕婦吃的早餐食物有...

懷孕以后的準(zhǔn)媽媽容易受到感冒、痔瘡、腿抽筋、胸悶、腳腫等癥狀的困擾，這些都是孕期比較常見的妊娠反應(yīng)，所以準(zhǔn)媽媽不必太過于驚慌。相信十個(gè)孕婦有八個(gè)都受到過痔瘡的打擾，尤其是在懷孕的中后期痔瘡癥狀猶為嚴(yán)重。那么，孕婦長(zhǎng)痔瘡怎么辦才好呢？要知道，孕期用藥是有很多禁忌的，而且孕婦又是特殊人群，對(duì)于用藥治療需要考慮到是否會(huì)影響到胎兒的因素。孕婦長(zhǎng)痔瘡的事情可大可小，痔瘡嚴(yán)重時(shí)將會(huì)影響到孕婦的情緒和心理，給胎...

八寶粥，是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡拿朗?，八寶粥美味又營養(yǎng)，而且它是由五谷雜糧混合在一起的粥類食品。八寶粥里面不僅含有大米、小米、糯米、薏米，而且它里面還有多種豆類（紅豆、綠豆），還有花生、紅棗、枸杞、黑芝麻、百合、蓮子等多種營養(yǎng)豐富的食材。既然八寶粥的營養(yǎng)如此豐富多彩，那么，孕婦可以吃八寶粥嗎？我們都知道孕期的飲食禁忌有很多，而且孕婦是一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)，孕婦吃的每一口食物都會(huì)可能影響到胎兒寶寶的健...

卵巢是女性非常重要的一個(gè)生殖器官，當(dāng)卵巢等功異常時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀少或者無經(jīng)，說明排卵不好或者不排卵，這時(shí)就需要用促排卵的方式，從而達(dá)到受孕的目的。目前促排卵的方法有藥物促排卵和食物促排卵兩種，藥物促排卵的副作用很大，而食物促排卵是純天然的方式，對(duì)女性身體沒有傷害，所以建議最先選擇通過食物來促進(jìn)排卵。對(duì)于少經(jīng)的女性，在月經(jīng)過后就要每天堅(jiān)持吃一些促排卵的食物，哪些食物促排卵效果好呢？促排卵期間飲食有...

懷孕以后的準(zhǔn)媽媽成了小家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，孕婦的飲食習(xí)慣會(huì)因?yàn)閼言卸兴淖?，要知道，有許多食物是懷孕以后不能吃的，盡管是準(zhǔn)媽媽們的口味偏好也是如此，說不能多吃就不能多吃。孕婦懷孕期間要均衡的攝入營養(yǎng)，然而，懷孕十個(gè)月（1-40周）的飲食重點(diǎn)各有不同，為了保證胎兒寶寶可以最大限度的吸取到營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該搞清楚這40周每一周的營養(yǎng)如何搭配，吃什么食物可以即營養(yǎng)又利于孕婦和胎兒消化吸收。為了朋友們能夠...

整個(gè)孕期增加的體重包括胎兒的體重、羊水、胎盤的重要、以及孕婦脂肪的增重、血液量的增加。一般來說，孕期增加20-30斤都是正常范圍，體重增加過多或過少都不好，控制體重的關(guān)鍵在于合理飲食。吃多了害怕自己長(zhǎng)一身肉，吃少了又害怕寶寶營養(yǎng)不夠、將來出生體重輕。很多明星都能做到長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，主要在于合理地飲食。怎么樣才能長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉呢？相信每個(gè)準(zhǔn)媽媽都迫切想知道長(zhǎng)胎不占肉的妙招，那么就來看看明星在孕期都是怎么吃的...

孕婦懷孕期間需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，可是，有許多孕婦在懷孕早期都會(huì)出現(xiàn)嘔吐嚴(yán)重的情況，她們吃不下什么食物，而且剛吃進(jìn)去馬上就會(huì)吐出來，這樣真的讓家人好擔(dān)心，這樣下去怎么得了，要知道，孕婦和胎兒寶寶需要大量營養(yǎng)的攝入，像這樣吃了就吐還談什么營養(yǎng)補(bǔ)充呀。一般情況下，孕婦是不需要額外吃保健品的，準(zhǔn)媽媽可以通過合理的膳食均衡來調(diào)節(jié)能量需求，可是像這樣嘔吐嚴(yán)重的孕婦來講，她們可以吃燕窩嗎？孕婦吃燕窩好嗎？關(guān)于...

山藥的營養(yǎng)價(jià)值很高，深受人們的喜愛。通常大家在煲湯時(shí)喜歡放一些山藥下去，這樣煲出來的湯即營養(yǎng)又美味。大家都知道山藥具有健胃益脾，幫助腸胃消化的作用，而且山藥還有降低血糖，延年益壽的功效了。所以，人們?cè)谌粘Ｉ钪校梢酝ㄟ^多吃山藥來調(diào)節(jié)身體。那么，孕婦能吃山藥嗎？孕期的飲食忌口有許多，像山藥這種藥用、食用價(jià)值都很高的食物來講，孕婦吃它對(duì)自身和胎兒寶寶有影響嗎？孕婦吃山藥的好處有哪些呢？關(guān)于山藥有這么...

魚，它是人們生活中離不開的美食之一，多吃魚對(duì)人體有好處，尤其是兒童和孕婦多吃魚，有利于孩子健康發(fā)育，對(duì)智力發(fā)育有幫助。但是很多孕媽媽對(duì)于如何吃魚，能吃什么魚都有些懵懵懂懂弄不清楚。要知道，不同的魚類其功效與營養(yǎng)價(jià)值是不同的，再說了也并不是每種魚類都適合孕婦吃的。下面，就跟隨小編一起來學(xué)習(xí)下，孕婦到底吃什么魚好？這些不同種類的魚類的功效與作用有何不同，還有孕婦吃魚如何烹飪才能把魚的營養(yǎng)發(fā)揮得淋漓盡致...

孕期的飲食禁忌有很多，并不是你想吃什么都能隨心所欲的吃，懷孕以后有的準(zhǔn)媽媽口味會(huì)發(fā)生改變，她們會(huì)喜歡吃一些重口味，或者酸性，甜性食物。而的準(zhǔn)媽媽仍然與沒懷孕之前一樣的能吃、能喝。其實(shí)，孕期的妊娠反應(yīng)會(huì)因?yàn)閭€(gè)體不同而出現(xiàn)不同的區(qū)別，不過這些都是些正常的妊娠反應(yīng)，孕媽媽們不用太過于擔(dān)心。對(duì)于一些孕期胃口不好的媽媽來說，如何才能吃得營養(yǎng)，如何才能吃下不吐，這就成了她們最關(guān)心的問題。以下我們將會(huì)為大家推薦...