脾胃虛，這是一種比較常見的癥狀，脾胃虛也不算是一種大的疾病，但是，如果不予以理睬，會(huì)給身體帶來一些麻煩。脾虛的人消化能力不是很好，容易出現(xiàn)消化不良，便秘等情況。營養(yǎng)專家稱，脾虛也可以看作是脾氣不足，或者脾胃不和，脾虛的人常常吃東西沒有味口，食欲不好，同時(shí)伴有消化能力差，吃東西不容易消化的癥狀，而有時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)出容易餓，排便異常等癥狀，這樣一來會(huì)給我們的生活帶來影響，那么，脾虛吃什么食物補(bǔ)最快，來看...

剛剛懷孕的孕媽，一開始肯定是不知所措，因?yàn)楦静恢滥男〇|西可以吃？哪些東西一定不能吃的，雖然之前可能也有聽一些長輩們說，這個(gè)不能吃，那個(gè)也會(huì)有影響，但是為什么不能吃，具體什么不能吃，一下子也不能想起來。所以，那此文就是給我們孕媽普及一下，孕期哪些食物不能吃呢？孕期該如何健康飲食呢？久存的土豆：土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然...

孕婦在懷孕期間的飲食有很大的講究，為了胎兒能夠吸收全面的營養(yǎng)物質(zhì)，孕媽媽要將飲食安排的均衡且合理，并且還要嚴(yán)格遵守孕期的一些飲食禁忌，這樣才能為胎兒營造一個(gè)良好的生長環(huán)境。很多孕媽媽在懷孕期間會(huì)因?yàn)椴煌潭鹊脑缭蟹磻?yīng)，從而表現(xiàn)出食欲不振以及惡心嘔吐等癥狀，所以就會(huì)喜歡吃一些調(diào)理胃口的食物，較為常見的就是鹵味食物了，那么孕婦是否可以吃呢？孕婦能吃鹵味的食物嗎一般情況下其實(shí)孕婦吃少量的鹵味是沒有太大關(guān)...

懷孕會(huì)引起女性體內(nèi)激素的改變，所以女性會(huì)出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，這是非常正常的現(xiàn)象，幾乎每個(gè)懷孕的女性都會(huì)出現(xiàn)！但每個(gè)孕媽的體質(zhì)不一樣，所以妊娠反應(yīng)的程度也是不一樣的，一些寶媽只是輕微的孕吐，而一些孕媽則是吐到懷疑人生！不僅是這樣，激素的變化還會(huì)影響女性的腸胃功能，讓女性沒有食欲！吐又不吃，對女性身體的消耗是非常巨大的，說不定還會(huì)對胎兒造成一些影響，所以大家應(yīng)該吃一些開胃食物來幫助緩解這種問題，本文就給...

胎兒的所有的營養(yǎng)都是來自母乳，所以孕期的飲食非常重要。但是在懷孕初期的時(shí)候，很多孕婦都會(huì)產(chǎn)生妊娠反應(yīng)，這種情況會(huì)導(dǎo)致孕婦食欲下降，進(jìn)而進(jìn)食量少，這樣就會(huì)造成胎兒營養(yǎng)攝入較少，到孕晚期的時(shí)候胎兒偏小。要想保證寶寶健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽就需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，如果到了孕晚期的時(shí)候胎兒的體積還是偏小的話，那么此時(shí)媽媽更需要注意自己的飲食。孕晚期胎兒偏小吃什么？要想在孕晚期迅速長胎，以下的這6種食物可千萬不能錯(cuò)過，...

懷孕對于一個(gè)女性來說是相當(dāng)重要的一件事情。雖然孕期的整個(gè)過程都是難熬的，但是為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽還是堅(jiān)持給寶寶最好的營養(yǎng)以及照顧。對于孕期，最重要的事情莫過于孕婦的飲食，因?yàn)樵袐尩娘嬍持苯佑绊懼鴮殞毜慕】祮栴}。特別是到了孕晚期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候在飲食上更不能大意。很多寶寶在出生之后都會(huì)患黃疸，其實(shí)寶寶患黃疸有很大一部分原因是因?yàn)樵袐D的飲食。那么要想防止寶寶患黃疸，準(zhǔn)媽媽在孕期就需要吃一些有助于防止...

懷孕對于女性來說確實(shí)是一件比較辛苦的事情，因?yàn)樵趹言械倪^程當(dāng)中，由于激素的變化導(dǎo)致孕婦身體出現(xiàn)各種不適。在孕早期的時(shí)候準(zhǔn)媽媽需要面臨妊娠反應(yīng)，而到了孕晚期的時(shí)候，孕婦身體又會(huì)出現(xiàn)各種浮腫。通常情況下，孕婦到了懷孕二十八周的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，因?yàn)樵谶@個(gè)階段準(zhǔn)媽媽的子宮已經(jīng)到達(dá)了比較大的程度，這個(gè)時(shí)候身體當(dāng)中的靜脈就會(huì)受到壓迫，導(dǎo)致身體靜脈回流，進(jìn)而出現(xiàn)水腫的情況。不少的孕婦都為了孕晚期水腫的情...

現(xiàn)在的人都提倡優(yōu)生優(yōu)育，可是，要做到優(yōu)生優(yōu)育，是離不開夫妻雙方的共同努力的。在女性的孕育過程中，男性也同樣起到?jīng)Q定性的作用，如果沒有一顆優(yōu)質(zhì)的精子，卵子是無法與其相遇并孕育的。事實(shí)上，除了女人需要備孕以外，男人同樣需要備孕，而且男人備孕期間的主要責(zé)任，是想辦法提高精子的質(zhì)量，那么，備孕男人吃什么精子強(qiáng)，趕快來挖一挖吧！備孕男人吃什么精子強(qiáng)精子的質(zhì)量是決定男人生育水平的重要指標(biāo)，如果男人的精子出了問...

懷孕期間，胎兒發(fā)育的所有的營養(yǎng)都是來自孕婦。孕期的飲食在很大程度上決定著寶寶的體質(zhì)。為什么有的寶寶在出生之后抵抗能力很強(qiáng)，而有的寶寶抵抗能力很差？其原因就是每個(gè)準(zhǔn)媽媽在孕期的飲食習(xí)慣都不同。只有保證孕期營養(yǎng)充足，寶寶按照正常的速度發(fā)育，那么在出生之后才會(huì)獲得更高的免疫力。而孕中期是胎兒發(fā)育最快速的時(shí)期，如果此時(shí)孕婦的營養(yǎng)攝入不足，必將會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不良，從而影響寶寶的體質(zhì)。那么在孕中期如何保證寶寶...

香蕉，是日常中很常見的水果，很多人都喜歡吃香蕉，不僅僅是因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值高，更是因?yàn)樗型ū阒墓π?，有人提問：香蕉是粗纖維食物嗎？這個(gè)問題的答案不明確，有人說是，有人說不是，到底，香蕉是不是粗纖維食物，我們一起來看看下文中的解答。香蕉是粗纖維食物嗎事實(shí)上，香蕉中確實(shí)含有少量的粗纖維，但它并不算是粗纖維食物。要知道，粗纖維中的營養(yǎng)含量比較少，而且不容易被人體消化吸收，再加上理論上每100g食物...