鈣質(zhì)是維持人體骨骼的重要營養(yǎng)成分，如果人體一旦缺鈣，身體就會(huì)自動(dòng)從骨骼里吸取，這樣就會(huì)導(dǎo)致骨骼健康出現(xiàn)問題。因此不管是是孕婦、兒童還是普通人群，都要特別留意補(bǔ)鈣。特別是孕婦，因?yàn)閼阎殞?，一張最吃東西兩個(gè)人吸收營養(yǎng)，所以缺鈣是常有的事。那補(bǔ)鈣時(shí)，鈣片什么時(shí)候吃最好呢？孕婦吃鈣片要注意什么？鈣片什么時(shí)候吃最好補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在晚上睡覺前，早飯后服用效果也不錯(cuò)。之所以說晚上睡前補(bǔ)鈣效果好，是因?yàn)槿梭w...

相信家長們都有遇到這樣的狀況，孩子在過完周末或者是經(jīng)過一短假長假后，有的孩子會(huì)出現(xiàn)不愛上幼兒園了，還表現(xiàn)出對(duì)幼兒園的抵觸情緒，這樣家長和老師都很煩惱！這究竟是什么原因？假期時(shí)間上，出去有玩的時(shí)候興奮勁比較高，進(jìn)入幼兒園被約束規(guī)范著自然是不喜歡，有抵觸情緒那也是常態(tài)！另外有的幼兒重返幼兒園后總是無精打采，身體乏力，精神不集中，家長和老師都應(yīng)該針對(duì)不同的原因采取不同的辦法！孩子上幼兒園有抵觸情緒的原因...

巧克力是我們生活中比較常見的一種食物了，因?yàn)樗?dú)特的氣息以及甜蜜的味道，帶給人很幸福的感覺，所以很多人都對(duì)巧克力有一種迷之偏愛，但是我們都知道，巧克力里面含有的脂肪含量非常高，很容易讓人長胖，所以很多妹紙?jiān)诿鎸?duì)巧克力的時(shí)候都是望而卻步，但是這只是在平常的時(shí)候，孕婦就不一樣了，我們都知道懷孕的時(shí)候，需要給寶寶提供足夠的營養(yǎng)，孕媽媽也不太會(huì)顧及自己的身材，大開吃戒，平時(shí)不敢吃的，只要對(duì)寶寶沒有傷害就都...

在我們的日常生活中，有許多朋友喜歡將龍眼和桂圓混為一談，其實(shí)，這二者是兩種不同的水果，它們之間即存在著一定的聯(lián)系，也存在著一定的區(qū)別。龍眼是南方一代比較盛產(chǎn)的水果之一，新鮮的龍眼味道比較甘甜，它的果實(shí)是白色的，咀嚼起來還會(huì)發(fā)出“噗噗”的聲音，有的人說吃龍眼的感覺好像是在吃白蘿卜一般，其實(shí)，龍眼可比蘿卜有營養(yǎng)得多。而桂圓是干果，被曬曬得干干的，它的果實(shí)是黑色的，一般大家喜歡把桂圓拿來煲湯，或者做成糖...

生活中最常見的蛋類只有那幾種，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、庵鵪蛋、鳥蛋。然而，人們最喜歡吃和吃得最多的就是雞蛋和鴨蛋，唯獨(dú)鵝蛋吃得最少。鵝蛋，就是鵝子生的蛋，所以，它的個(gè)頭很大，因此鵝蛋的價(jià)格相對(duì)比雞蛋和鴨蛋都貴那么一些，再者鵝蛋的腥味比較重，這也是人們避而遠(yuǎn)之的原因之一。其實(shí)，鵝蛋是非常有營養(yǎng)的蛋類食品，它的營養(yǎng)價(jià)值絕對(duì)不輸于雞蛋和鴨蛋，只是因?yàn)轾Z蛋草腥味比較濃，人們不知道如何巧妙應(yīng)用罷了！那么，鵝蛋怎么...

我們都知道，現(xiàn)在的寶寶真的是越來越聰明了，父母也非常注重對(duì)寶寶智力的培養(yǎng)，之前有給大家介紹過，父母的陪伴對(duì)寶寶是非常重要的，特別是在寶寶1~3歲的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候爸媽的行為，會(huì)對(duì)寶寶一生造成很大的營養(yǎng)，而要說陪伴孩子最好的方法是什么，那肯定就是親子游戲了，在寶寶1~3歲的時(shí)候和寶寶多做一些有意義的親子游戲，不僅僅可以讓寶寶鍛煉好堅(jiān)韌的性格，對(duì)寶寶的想象力以及智力的發(fā)育都有很大的好處，還可以促進(jìn)寶寶與...

我們都知道，孩子長大成人需要經(jīng)過很多的時(shí)間，需要經(jīng)歷很多的事情，而在孩子成長的過程中，家長的作用都是不可或缺的，不管是對(duì)寶寶的生理還是寶寶的心理都起到了至關(guān)重要的作用！所以家長們?cè)趯殞毘砷L的時(shí)候一定要注意了，不管是生理上的成長還是心理上的成長對(duì)寶寶都是一輩子的事情，所以家長們一定要注意了！那么寶寶成長發(fā)育階段的關(guān)鍵期有哪些呢？家長們要注意些什么呢？今天小編就給大家講講，一起來看看吧~幼兒時(shí)期：4~...

當(dāng)人生過渡到一定階段，就是女人該結(jié)婚生孩子的時(shí)機(jī)了。如今生孩子都講究少生優(yōu)生，生孩子不止是生與不生的問題，更是怎么生的問題。想要擁有健康聰明的寶寶，那就需要在整個(gè)孕期給予寶寶舒適的生長環(huán)境和充足的營養(yǎng)成分。葉酸是孕婦必補(bǔ)的營養(yǎng)之一，那哪種蔬菜可以幫助孕媽補(bǔ)充葉酸呢？孕婦吃什么蔬菜補(bǔ)葉酸菠菜、西蘭花、芹菜、青菜、油菜等蔬菜；草莓、櫻桃、檸檬等水果；豬肝、松子等食物里都富含葉酸。通過食物里來獲取葉酸，...

對(duì)于烹飪美食，相信還是有許多朋友比較喜歡的事情，做一餐可口又美味的食物，不但可以豐富自己，更多的是給家人或者所愛的人帶來一次味覺享受，從中體會(huì)到快樂無窮。而有的女性在懷孕以后，口味就會(huì)變得極其的差，她們甚至是對(duì)食物沒有興趣，覺得什么東西都不是很好吃。盡管孕媽媽沒有胃口，但是為了肚子里小寶寶的健康發(fā)育著想，建議媽媽們做一些比較開胃又營養(yǎng)的食物來吃。很多朋友會(huì)說，都說孕期里這不能那不能吃的，弄得自己人...

十月懷胎期間，孕媽媽的與胎兒寶寶可謂是一體的。孕媽媽的一舉一動(dòng)、一顰一笑都有可能會(huì)影響到腹中的小寶寶。孕媽媽在懷孕時(shí)候的心情，會(huì)直接影響到寶寶出生以后的性格，據(jù)調(diào)查顯示，如果孕媽媽在懷孕期間性格比較開朗、大方、整天開開心心的話，她們所生下來的寶寶性格也是比較好的那種，開朗、大方，自然是隨了媽媽的性格。孕期的營養(yǎng)飲食是十分重要的，對(duì)胎兒寶寶的影響也是比較大的，如果孕媽媽在孕期吃得比較營養(yǎng)、健康，所生...