專家蒂娜魯杰羅說道：“他們生命中的第一年應(yīng)該訓(xùn)練味覺”。所以開始此項(xiàng)訓(xùn)練吧。各位媽媽請(qǐng)遵循三個(gè)原則：追求食物的顏色，考慮食物的新鮮度，在適齡階段嘗試不同的新口味。1.母乳我們都聽說過：母乳是最好的。美國兒科學(xué)會(huì)建議純母乳喂養(yǎng)至少四個(gè)月（最好是六個(gè)月）。但是這個(gè)組織也建議如果是為了母親和寶寶考慮，母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到寶寶十二個(gè)月大或者更長。洛蘭斯特恩（醫(yī)學(xué)博士，這本書合著者）說道：“第一年最好的食物就...

吃水果對(duì)我們身體有好處，從健康均衡飲食來說，建議每天吃一點(diǎn)水果，水果在兩餐之間吃是最好的，比如早上十點(diǎn)。水果的種類有很多，有熱性水果、涼性水果、瓜類。像蘋果、梨子、葡萄、橘子就是一些比較溫和的水果，小寶寶初添輔食的時(shí)候建議選擇這類水果。而有的水果容易導(dǎo)致過敏，像菠蘿、獼猴桃；有的水果容易導(dǎo)致上火，像荔枝、龍眼；還有的水果吃多了容易腹瀉。今天我們來說說哈密瓜吃了會(huì)上火嗎、哈密瓜的營養(yǎng)價(jià)值、吃哈密瓜的...

8個(gè)月的寶寶正是大力添加輔食的重要時(shí)期，可也正因?yàn)槿绱?，寶寶常常?huì)出現(xiàn)拉肚子，腹瀉的情況。難道是輔食添加不合理所導(dǎo)致的嗎？相信很多寶媽對(duì)此都會(huì)有疑問，想知道到底8個(gè)月寶寶拉肚子是怎么一回事，有效治療8個(gè)月寶寶拉肚子的方法有哪些？其實(shí)，說來也簡單只要我們靈活運(yùn)用食物的特殊性，相信想要治療寶寶拉肚子的方法也并不是很難。那么，8個(gè)月寶寶拉肚子的治療方法有以下這些，需要的家長朋友們不防一起來了解下吧！8個(gè)...

閑來無事在家，除了窩在沙發(fā)上看電視，還可以做做小吃，做小吃一來是一種生活趣味，二來能夠訓(xùn)練一下動(dòng)手能力，研究表明，經(jīng)常動(dòng)手的人，腦子更好使，動(dòng)手的過程也是動(dòng)腦的過程。世上的美味有很多種，自己做出來的菜肴又別有一番味道。今天我們來說說意大利面。意大利面是西餐中的常規(guī)菜，制作比較簡單，味道鮮美，如果在家中吃意大利面，享受做意大利面的樂趣，也是一件蠻有情調(diào)的事哦。做意大利面主要是材料要齊全，來看看意大利...

懷孕以后的準(zhǔn)媽媽，身體從內(nèi)到外、從頭到腳都發(fā)生了巨大的變化。這種變化更多是一種不適感，十月懷胎的艱辛不正是體現(xiàn)在這點(diǎn)點(diǎn)滴滴上嗎，連頭發(fā)也不放過。掉頭發(fā)的情況幾乎每個(gè)人都有過，有的準(zhǔn)媽媽說懷孕以后掉發(fā)很嚴(yán)重，頭發(fā)大把大把地掉，有時(shí)都不敢梳頭，生怕頭發(fā)掉沒了。懷孕掉頭發(fā)不是偶然，和孕婦特殊的身體狀況有關(guān)系，是一種正常的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不必過度焦慮。這篇文章講述了懷孕掉頭發(fā)的原因、孕婦怎么防止掉發(fā)厲害。懷孕...

柿子是營養(yǎng)豐富的一種水果，以它甜甜的味道、軟軟的口感贏得大眾的喜愛。柿子當(dāng)中所含的維生素C和糖分非常高，比一般的水果高出2倍，具有清熱解毒、降低血壓的功效，便秘患者經(jīng)常吃柿子還可以潤腸通便，因?yàn)槭磷又泻胸S富的果膠。另外，柿子還有解酒的功效，能夠減少酒精對(duì)人體的傷害。而柿子又是一種十分危險(xiǎn)的食物，很多食物與柿子碰在一起，都會(huì)產(chǎn)生糟糕的結(jié)果，嚴(yán)重可致中毒。小編為大家搜集了以下不能和柿子一起吃的食物：...

貧血不是一種具體的病，而是一種亞健康的狀態(tài)，貧血的人身體比較虛弱，常常感到精力不足。貧血的危害很大，影響全身多個(gè)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，如呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)?，F(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵的吸收仍然不夠身體需要，可能會(huì)導(dǎo)致貧血發(fā)生。女性比男性更容易氣血不足，女性貧血的危害很大，嚴(yán)重可致不孕甚至危及生命。怎樣才知道自己是否貧血呢？下文中介紹了貧血的5個(gè)癥...

在物質(zhì)極其豐富的如今，孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k這個(gè)問題，讓很多家長都頭疼不已。很多家長為了能讓寶寶吃飯，想了很多辦法都不見效。最后，只能任由孩子長得又瘦又小。其實(shí)，孩子不愛吃飯可能有很多原因，你只有找對(duì)了原因，才能對(duì)癥下藥。具體我可以總結(jié)出如下幾個(gè)原因：1.愛吃零食。孩子如果一直吃零食的話，不會(huì)覺得餓，而且會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)，分泌紊亂。2.飲食不規(guī)律。孩子吃飯的時(shí)間不固定，使胃腸部位的消化混亂，孩子就不會(huì)...

說到做吃的，有人嫌麻煩，忙活半天，兩下就吃完了，真沒意思；而有人喜歡做吃的，樂在其中，看到自己做的美味菜肴，十分有成就感，當(dāng)然如果能得到大家的認(rèn)可，那也不枉費(fèi)辛苦一番。閑來無事的時(shí)候一定要給自己找點(diǎn)事情做，哪怕足不出戶也可以做做小吃。今天我們來說說可樂雞翅，可樂和雞翅簡直不能更配！可樂雞翅是一種深受大眾喜愛的小吃，一般家庭都不會(huì)經(jīng)常做，畢竟經(jīng)常吃可樂傷害身體，偶爾做來吃一次倒也是蠻新鮮的?？蓸冯u翅...

說到保健養(yǎng)生，與其吃保健藥品、服用中藥、還不如通過食療來補(bǔ)身體，天然食品對(duì)身體更好。今天小編要和大家聊的是蜂蜜水。蜂蜜水是蜂蜜兌的水，都說蜂蜜水喝了對(duì)身體好，究竟有哪些好處呢？據(jù)小編了解，蜂蜜水可以潤腸通便的作用，如果便秘了，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水就能緩解便秘，但如果是習(xí)慣性便秘，單單靠喝蜂蜜水作用不大；另外蜂蜜水還有美容的作用，許多護(hù)膚品中都含有蜂蜜。可是大家知道嗎？蜂蜜水的功效與作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止...