核桃又被稱為長(zhǎng)壽果，是最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。核桃當(dāng)中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有各種礦物質(zhì)以及維生素的營(yíng)養(yǎng)。我們都知道核桃具有健腦的作用，多吃核桃有助于智力的發(fā)育。不少懷孕期間的準(zhǔn)媽媽也會(huì)通過(guò)吃核桃來(lái)補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)。并且懷孕期間吃核桃還能夠促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，讓寶寶出生之后變得更加聰明。不過(guò)，對(duì)于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，吃核桃可是很有講究的。要想促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育，使寶寶獲得更高的智力，那么孕婦就...

隨著保健意識(shí)的增強(qiáng)，很多中國(guó)人也開始喜歡上沙拉。沙拉就是將新鮮的蔬菜水果清洗干凈后，搭配沙拉醬一起吃，偶爾吃沙拉有助于減肥和清腸。吃沙拉離不開沙拉醬，目前市面上沙拉醬很多，那么大家可知道孕婦能吃丘比沙拉醬嗎？丘比沙拉醬主要的原料里使用了大量的雞蛋黃，幾乎每一瓶沙拉醬中就大約有3個(gè)雞蛋的蛋黃。所以丘比沙拉醬比較細(xì)膩，粘稠，同時(shí)這款沙拉醬中還含有醋，鹽，植物油等所以它可以搭配各種沙拉使用。接下來(lái)我們就...

對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)最重要的就是孕期的營(yíng)養(yǎng)。雖然保持孕期均衡的膳食，但是對(duì)于胎兒的發(fā)育來(lái)說(shuō)，膳食的營(yíng)養(yǎng)往往不能滿足成長(zhǎng)的需要。因此，很多孕婦在懷孕期間也會(huì)選擇孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)，市面上的奶粉品牌有很多，并且奶粉的種類也有很多，不同的奶粉所起到的營(yíng)養(yǎng)效果也會(huì)不同。比如全脂奶粉和脫脂奶粉就存在很大的區(qū)別。那么這兩種奶粉哪個(gè)比較適合孕婦喝？來(lái)看看下面的對(duì)比你就知道了，只有選擇適合自己的才是最好的，...

又到了吃小龍蝦的季節(jié)，中國(guó)人對(duì)小龍蝦的熱愛(ài)舉世聞名。當(dāng)然這也因?yàn)槲覀冎袊?guó)的烹飪技術(shù)實(shí)在是高，能把這其貌不揚(yáng)的小龍蝦制作的如此美味，讓人流連忘返。那么請(qǐng)問(wèn)7個(gè)月孕婦能吃小龍蝦嗎？眾多周知因?yàn)樵袐D的特殊性，所以在飲食上勢(shì)必會(huì)特別小心謹(jǐn)慎。小龍蝦作為中國(guó)美食，每到這個(gè)季節(jié)大家都會(huì)想吃，那么究竟7個(gè)月的孕婦能吃小龍蝦嗎？我們一起來(lái)了解下吧。7個(gè)月的孕婦能吃小龍蝦嗎1、7個(gè)月的孕婦是可以吃小龍蝦的，因?yàn)樾↓?..

菊花枸杞茶，顧名思義就是菊花和枸杞泡制成的茶，我們都知道枸杞吃了對(duì)眼睛好，而菊花有一定的清熱消暑的作用，將這兩種食材放在一起沖泡，它的功效就大大的提升了，那么，這么好的茶孕婦能不能喝。眾所周知，孕婦懷孕以后寧可錯(cuò)過(guò)也不能吃錯(cuò)，關(guān)于，孕婦能喝菊花枸杞茶嗎，一起來(lái)看看下文中的解答。孕婦能喝菊花枸杞茶嗎答案是肯定的——可以。之所以有人說(shuō)孕婦不能喝菊花枸杞茶，恐怕是害怕喝茶會(huì)影響鐵...

懷孕了就要特別小心，不管是在生活起居方面，還是在飲食保健方面，孕媽咪都要格外的注意。我們也知道，懷了孕的女人有很多的禁忌，尤其是在吃的方面，一定要管住自己的嘴，很多年輕孕媽咪由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，懷孕時(shí)她們常常“饑不擇食”，喜歡挑一些自己喜歡吃的食物，要知道，懷孕期間很多食物已經(jīng)進(jìn)入了“黑名單”，為了自身和胎兒寶寶的健康，是不允許再吃的。那么，孕婦禁忌食物有...

蘋果鯽魚湯是一道生津潤(rùn)肺，健脾補(bǔ)益的佳肴。鯽魚雖然刺多，價(jià)錢便宜。可它的營(yíng)養(yǎng)卻非常豐盛，鯽魚中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，且它的肉質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)都十分容易消化吸收。非常適合孕婦，兒童這種特殊人群食用。所以這道美味營(yíng)養(yǎng)的寶湯必須推薦給所有人，大家可知道蘋果鯽魚湯補(bǔ)血嗎？蘋果鯽魚湯有一定的補(bǔ)血作用，它除了可以補(bǔ)血以外還有非常好的美容養(yǎng)顏和延壽益智的作用，以及通乳的作用。總之這道蘋果鯽魚湯，多吃無(wú)害，常吃保健。接下來(lái)就...

懷孕后的孕媽咪容易肚子餓，她們時(shí)常會(huì)出現(xiàn)肚子“咕咕叫”的尷尬情況，可是還沒(méi)有到飯點(diǎn)了，要怎么辦才好？餓著、忍著自然是不行的，因?yàn)槔先藗兌颊f(shuō)孕婦不能挨餓，更不能餓著小寶寶，那不如就先來(lái)點(diǎn)零食吧，況且專家們?cè)缇驼f(shuō)了，孕期是可以適當(dāng)吃零食的，只不過(guò)要注意零食的選擇，孕期可以吃些什么零食，適合孕婦吃的8種小零食推薦，趕快一起來(lái)看看。適合孕婦吃的8種小零食1、全麥面包全麥面包，它里面...

孕婦在懷孕期間除了日常的保健以外，更重要的就是飲食的安排了，有的孕媽媽非常注重孕期的營(yíng)養(yǎng)，不僅將日常的飲食搭配的營(yíng)養(yǎng)又科學(xué)，而且還會(huì)額外的攝入各種各樣的堅(jiān)果。孕婦吃堅(jiān)果有很多的好處，堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)豐富，它其中富含多種蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還能為孕期提供適量的營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)在市面上也有很多的孕婦適用的每日?qǐng)?jiān)果品牌，接下來(lái)小編就給大家介紹一些不錯(cuò)的品牌吧！適合孕婦吃的每日?qǐng)?jiān)果1.孕味十...

懷孕之后很多孕婦在科學(xué)養(yǎng)胎的引導(dǎo)下都喝上了孕婦奶粉，孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)很豐富而且十分均衡，能夠補(bǔ)充并滿足孕婦和胎兒當(dāng)天的營(yíng)養(yǎng)需求。但是孕婦奶粉如此高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可不是隨便什么情況下喝都能完全發(fā)揮出來(lái)的，有的孕婦選擇早上空腹喝，有的孕婦選擇晚上睡前喝，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)果是完全不同的，那么孕婦奶粉什么時(shí)候最好呢？孕婦奶粉可以空腹喝嗎？孕婦奶粉可以空腹喝嗎孕婦奶粉主要是為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，所以蛋白質(zhì)以及維生素、微...