核桃又被稱為長壽果，是最具營養(yǎng)價值的食物。核桃當中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有各種礦物質(zhì)以及維生素的營養(yǎng)。我們都知道核桃具有健腦的作用，多吃核桃有助于智力的發(fā)育。不少懷孕期間的準媽媽也會通過吃核桃來補充孕期的營養(yǎng)。并且懷孕期間吃核桃還能夠促進胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，讓寶寶出生之后變得更加聰明。不過，對于懷孕期間的準媽媽來說，吃核桃可是很有講究的。要想促進胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育，使寶寶獲得更高的智力，那么孕婦就...

隨著保健意識的增強，很多中國人也開始喜歡上沙拉。沙拉就是將新鮮的蔬菜水果清洗干凈后，搭配沙拉醬一起吃，偶爾吃沙拉有助于減肥和清腸。吃沙拉離不開沙拉醬，目前市面上沙拉醬很多，那么大家可知道孕婦能吃丘比沙拉醬嗎？丘比沙拉醬主要的原料里使用了大量的雞蛋黃，幾乎每一瓶沙拉醬中就大約有3個雞蛋的蛋黃。所以丘比沙拉醬比較細膩，粘稠，同時這款沙拉醬中還含有醋，鹽，植物油等所以它可以搭配各種沙拉使用。接下來我們就...

對于懷孕的準媽媽來說最重要的就是孕期的營養(yǎng)。雖然保持孕期均衡的膳食，但是對于胎兒的發(fā)育來說，膳食的營養(yǎng)往往不能滿足成長的需要。因此，很多孕婦在懷孕期間也會選擇孕婦奶粉來補充營養(yǎng)。不過，市面上的奶粉品牌有很多，并且奶粉的種類也有很多，不同的奶粉所起到的營養(yǎng)效果也會不同。比如全脂奶粉和脫脂奶粉就存在很大的區(qū)別。那么這兩種奶粉哪個比較適合孕婦喝？來看看下面的對比你就知道了，只有選擇適合自己的才是最好的，...

又到了吃小龍蝦的季節(jié)，中國人對小龍蝦的熱愛舉世聞名。當然這也因為我們中國的烹飪技術(shù)實在是高，能把這其貌不揚的小龍蝦制作的如此美味，讓人流連忘返。那么請問7個月孕婦能吃小龍蝦嗎？眾多周知因為孕婦的特殊性，所以在飲食上勢必會特別小心謹慎。小龍蝦作為中國美食，每到這個季節(jié)大家都會想吃，那么究竟7個月的孕婦能吃小龍蝦嗎？我們一起來了解下吧。7個月的孕婦能吃小龍蝦嗎1、7個月的孕婦是可以吃小龍蝦的，因為小龍...

菊花枸杞茶，顧名思義就是菊花和枸杞泡制成的茶，我們都知道枸杞吃了對眼睛好，而菊花有一定的清熱消暑的作用，將這兩種食材放在一起沖泡，它的功效就大大的提升了，那么，這么好的茶孕婦能不能喝。眾所周知，孕婦懷孕以后寧可錯過也不能吃錯，關(guān)于，孕婦能喝菊花枸杞茶嗎，一起來看看下文中的解答。孕婦能喝菊花枸杞茶嗎答案是肯定的——可以。之所以有人說孕婦不能喝菊花枸杞茶，恐怕是害怕喝茶會影響鐵...

懷孕了就要特別小心，不管是在生活起居方面，還是在飲食保健方面，孕媽咪都要格外的注意。我們也知道，懷了孕的女人有很多的禁忌，尤其是在吃的方面，一定要管住自己的嘴，很多年輕孕媽咪由于缺乏經(jīng)驗，懷孕時她們常常“饑不擇食”，喜歡挑一些自己喜歡吃的食物，要知道，懷孕期間很多食物已經(jīng)進入了“黑名單”，為了自身和胎兒寶寶的健康，是不允許再吃的。那么，孕婦禁忌食物有...

蘋果鯽魚湯是一道生津潤肺，健脾補益的佳肴。鯽魚雖然刺多，價錢便宜?？伤臓I養(yǎng)卻非常豐盛，鯽魚中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，且它的肉質(zhì)和營養(yǎng)都十分容易消化吸收。非常適合孕婦，兒童這種特殊人群食用。所以這道美味營養(yǎng)的寶湯必須推薦給所有人，大家可知道蘋果鯽魚湯補血嗎？蘋果鯽魚湯有一定的補血作用，它除了可以補血以外還有非常好的美容養(yǎng)顏和延壽益智的作用，以及通乳的作用。總之這道蘋果鯽魚湯，多吃無害，常吃保健。接下來就...

懷孕后的孕媽咪容易肚子餓，她們時常會出現(xiàn)肚子“咕咕叫”的尷尬情況，可是還沒有到飯點了，要怎么辦才好？餓著、忍著自然是不行的，因為老人們都說孕婦不能挨餓，更不能餓著小寶寶，那不如就先來點零食吧，況且專家們早就說了，孕期是可以適當吃零食的，只不過要注意零食的選擇，孕期可以吃些什么零食，適合孕婦吃的8種小零食推薦，趕快一起來看看。適合孕婦吃的8種小零食1、全麥面包全麥面包，它里面...

孕婦在懷孕期間除了日常的保健以外，更重要的就是飲食的安排了，有的孕媽媽非常注重孕期的營養(yǎng)，不僅將日常的飲食搭配的營養(yǎng)又科學，而且還會額外的攝入各種各樣的堅果。孕婦吃堅果有很多的好處，堅果的營養(yǎng)豐富，它其中富含多種蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，有利于胎兒的生長發(fā)育，還能為孕期提供適量的營養(yǎng)?，F(xiàn)在市面上也有很多的孕婦適用的每日堅果品牌，接下來小編就給大家介紹一些不錯的品牌吧！適合孕婦吃的每日堅果1.孕味十...

懷孕之后很多孕婦在科學養(yǎng)胎的引導下都喝上了孕婦奶粉，孕婦奶粉的營養(yǎng)很豐富而且十分均衡，能夠補充并滿足孕婦和胎兒當天的營養(yǎng)需求。但是孕婦奶粉如此高的營養(yǎng)價值可不是隨便什么情況下喝都能完全發(fā)揮出來的，有的孕婦選擇早上空腹喝，有的孕婦選擇晚上睡前喝，導致營養(yǎng)吸收結(jié)果是完全不同的，那么孕婦奶粉什么時候最好呢？孕婦奶粉可以空腹喝嗎？孕婦奶粉可以空腹喝嗎孕婦奶粉主要是為孕婦補充營養(yǎng)的，所以蛋白質(zhì)以及維生素、微...