隨著中國的繁榮昌盛，我們國家提出優(yōu)生優(yōu)育的政策。雖然國家開放二胎政策，但是開放不等于不保質保量。對于現(xiàn)代人來說，更重視健康懷孕的宗旨，也更明白健康懷孕的重要性。那么大家知道孕期怎么減肥不傷害寶寶嗎？以往的觀念，懷孕就是要長胖，大人長得越胖胎兒越健康，所以想吃什么盡量吃，總之就是多吃點。這樣的觀念是絕對錯誤的，現(xiàn)代人講究健康備孕，科學懷孕。每個人的身體狀況不同，所以在孕期會遇到的事情也不同。比如一些...

隨著醫(yī)學的進步，大家對優(yōu)生的概念越來越強烈了。懷孕期間由于媽媽體質的改變，所以在孕期需要補充鈣質，那么這款惠氏孕婦鈣片瑪特納怎么樣呢？孕期補充鈣質很重要，因為胎兒一旦缺少鈣那么就容易患上先天性佝僂病或缺鈣性抽搐，孕婦一旦出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象便會誘發(fā)小腿抽筋等不良現(xiàn)象。雖然日常飲食中很多食材也含有鈣質，比如牛奶，雞蛋等。但是因為孕期的特殊性，所以需要額外添加鈣劑，那么如何在萬千品牌中挑選一款質量上乘的保健...

在懷孕以前，很多人都是精力充沛精氣神十足，可是一旦進入語氣，疲勞感就隨之而來。進入孕期以后，身體素質精神狀況也會有所改變，大部分準媽媽都會感到無力疲倦，堅守在工作崗位的媽媽更是疲倦。頭暈、腦脹、嗜睡、無力等等這樣的疲勞狀態(tài)困擾著很多孕媽，孕期感到特別疲勞是怎么回事？有什么方法可以緩解這樣的癥狀呢？今天給大家介紹幾個有效的方法，讓孕期的準媽媽們做一個輕松快樂的孕媽，脫離孕期疲勞就是這么簡單！孕期感到...

懷孕之后，孕婦的飲食健康尤為重要，吃什么怎么吃是最關鍵的。那么下面就為大家推薦這道豬心白蘿卜湯給孕婦們享用。豬心含有豐富的營養(yǎng)，豬心還含有蛋白質，鈣質，磷，維生素B1B2，維生素C等。豬心有助于均衡孕婦的營養(yǎng)，加上豬心中有很多維生素和礦物質所以可以很好的提高媽媽們的免疫力。關鍵，豬心中含有煙酸，它可以促進胃腸道消化吸收，幫助孕媽媽解決便秘的苦惱。所以豬心隨時膽固醇高的食物，只要合理食用，豬心對孕婦...

愛美是每個女人的天性，但是有一種情況除外那就是懷有身孕的寶媽，每個胎寶寶都是非常脆弱的，孕媽媽一個不經(jīng)意的動作可能也會導致胎寶寶受到傷害。所以很多孕婦在懷孕期間都會格外小心，不管是飲食還是日常生活用品，總之一切可能會傷害寶寶的東西堅決不碰。但是有的孕媽媽會提出這樣的疑問，在孕期可以使用化妝品嗎？其實孕期是可以使用護膚品的，下面我們就一起來看一下明星在孕期使用的都是哪些護膚品吧！明星孕期用什么護膚品...

懷孕除了喜悅和幸福便是各種不適，很多孕婦到了孕中期胃部時常感到不舒服，嚴重的還會有胃灼燒的感覺。那么如果孕婦胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？孕早期絕大多數(shù)孕婦有早孕的反應，其中最突出的便是腸胃不適，雖然孕早期和孕中期的胃不舒服都屬于正常情況，但是對于孕婦這種特殊體質來說，勢必會影響孕婦的心情還有身體健康，同時也會不利于胎兒的發(fā)育成長。所以，孕婦孕期如何科學合理的養(yǎng)胃是關鍵。孕婦胃不好吃什么養(yǎng)胃1、對于胃不好的...

很多媽媽在懷孕之后就會變得格外的小心，特別是初次懷孕的女性，得知自己懷孕之后，就長期呆在家里或者躺在沙發(fā)上，她們會以為這是最好的保護胎兒的辦法，殊不知，久躺不動卻對孕婦危害很大！孕婦久躺不動會造成哪些危害？孕媽一定要了解這些問題，久躺不動危害大，要警惕！孕期久躺不動的危害1.加重孕婦便秘的情況隨著胎兒不斷發(fā)育成長，孕媽的子宮也會有所增大，孕期的飲食會造成孕婦腸胃的負擔，家長子宮日益龐大，使孕婦的腸...

女性天生就有愛美的權利，不也是有這樣一句話嗎，“世界上沒有丑女人只有懶女人”，由此可以證明不管是年齡多大的女性都可以選擇不同美的方式。愛美對于孕婦而言也不例外，現(xiàn)在的社會越來越發(fā)達所以人們的思想也在與時俱進，處于孕期的女性也可以將自己裝扮的時尚美麗，而不是一懷孕就放棄自己愛美的權利。很多孕婦在孕期會選擇不同的護膚品來保養(yǎng)自己的肌膚，最近就有孕婦在咨詢belli和嬌韻詩哪個比...

說到孕期的營養(yǎng)補充，相信很多人都知道補充葉酸、DNA、維生素等等，補充ɑ-亞麻酸相信有很多媽媽都不了解；為什么孕期要補充ɑ-亞麻酸？孕期媽媽應該怎樣正確的補充ɑ-亞麻酸？ɑ-亞麻酸對于孕婦來說又有什么作用，和我一起來看看ɑ-亞麻酸對于孕期來說扮演者什么樣的角色。為什么孕期要補充ɑ-亞麻酸1.ɑ-亞麻酸是寶寶聰明的源泉ɑ-亞麻酸能夠進行分解代謝，人體中的細胞膜離不開代謝，ɑ-亞麻酸的代謝產(chǎn)物是人體腦...

孕期想要一個好身體肯定離不開飲食的健康和營養(yǎng)，關鍵懷孕期間想要營養(yǎng)均衡又不長肉不變大媽，那么接下來要推薦給大家的這道孕期早餐，可以幫您解決這些煩惱。早餐——核桃玉米奶孕期食譜。核桃補腦增強記憶力，對孕婦來說是再適合不過的食物了。玉米熱量低是減肥的利器，這道簡單易做的早餐真的是孕婦們的福音。一天之計在于晨，早餐對孕婦來說很關鍵。畢竟正常人不按時吃早餐都會危害身體何況是孕婦呢！...