孕期需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也需要控制合理的體重。特別是到了孕后期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的體重將會(huì)影響分娩。如果在孕后期，孕婦的體重過(guò)重，不僅會(huì)使寶寶的體積增大從而增加生產(chǎn)的困難，還會(huì)使媽媽在產(chǎn)后身體過(guò)胖，產(chǎn)后恢復(fù)將會(huì)變得比較困難。因此，準(zhǔn)媽媽到了孕后期控制體重尤為重要。那么孕后期控制體重有什么樣的方法？控制體重不是盲目的節(jié)食減肥，而是需要在保證寶寶營(yíng)養(yǎng)充足的條件下又避免媽媽的身體過(guò)胖。想要孕期營(yíng)養(yǎng)吸收又...

孕期需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也需要控制合理的體重。特別是到了孕后期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的體重將會(huì)影響分娩。如果在孕后期，孕婦的體重過(guò)重，不僅會(huì)使寶寶的體積增大從而增加生產(chǎn)的困難，還會(huì)使媽媽在產(chǎn)后身體過(guò)胖，產(chǎn)后恢復(fù)將會(huì)變得比較困難。因此，準(zhǔn)媽媽到了孕后期控制體重尤為重要。那么孕后期控制體重有什么樣的方法？控制體重不是盲目的節(jié)食減肥，而是需要在保證寶寶營(yíng)養(yǎng)充足的條件下又避免媽媽的身體過(guò)胖。想要孕期營(yíng)養(yǎng)吸收又...

懷孕期間所有的女性都希望自己長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，可是很多女性都無(wú)法滿(mǎn)足這個(gè)愿望。甚至有些孕婦在懷孕期間過(guò)于肥胖，那么孕婦太胖怎么減輕體重呢？經(jīng)?？茨切言械呐餍牵杏X(jué)他們好像是懷了一個(gè)假孕似的，根本沒(méi)長(zhǎng)胖，多希望自己也可以像她們一樣，這樣生產(chǎn)后就沒(méi)有后顧之憂(yōu)了。其實(shí)懷孕期間，整個(gè)孕期最好增重在12.5斤-16斤期間是最理想的，減肥對(duì)全球女性來(lái)講都是一件終身性的事宜，現(xiàn)在很多懷孕的女性都是年輕的媽媽?zhuān)?..

時(shí)常經(jīng)過(guò)路邊的時(shí)候，都會(huì)聞到烤紅薯的香味，這香味真的是十里飄香，聞著都忍不住流口水了，這烤紅薯大部分都是用的紫薯，因?yàn)樽鲜聿粌H味道極好，而且營(yíng)養(yǎng)也是極為豐富的，有很多的功效和作用，不過(guò)很多的人不知道這個(gè)紫薯的功效與作用有哪些？人們了解紫薯的功效與作用有哪些其實(shí)是很有必要的，我們?cè)诔砸粯訓(xùn)|西的時(shí)候，了解它的作用，可以很好的利用，食療其實(shí)是一個(gè)很不錯(cuò)的保健方法，那么這紫薯的功效與作用有哪些呢？接下來(lái)就...

對(duì)于減肥，很多女性是“認(rèn)真”的，嘗試了各種減肥方式，比如：節(jié)食減肥（很多人受不了，這也是不科學(xué)的）、運(yùn)動(dòng)減肥（堅(jiān)持不下來(lái)）、吃減肥茶、吃減肥餐等等，只要一聽(tīng)說(shuō)哪種方式可以減肥，立馬就行動(dòng)，這不，一聽(tīng)說(shuō)老酸奶可以減肥，還是心動(dòng)了，當(dāng)然還是要問(wèn)一下老酸奶減肥嗎？有些人認(rèn)為老酸奶是可以潤(rùn)腸道的，可以清除一些留存在體內(nèi)的殘留，及時(shí)的排出去，這樣就可以減輕身體的負(fù)擔(dān)，也就可以達(dá)到減肥的目的了，不過(guò)很多人對(duì)此...

端午節(jié)為什么要吃粽子？我想大家一定也很想知道，端午節(jié)相關(guān)風(fēng)俗習(xí)慣、傳統(tǒng)活動(dòng)的來(lái)歷及意義……在端午節(jié)吃粽子，在現(xiàn)在已經(jīng)是成為有一哥節(jié)日的象征，在端午節(jié)這天，我們中國(guó)人都會(huì)吃粽子，那為什么端午節(jié)要吃粽子呢？端午節(jié)吃粽子的來(lái)歷是什么？端午節(jié)吃粽子的意義又是什么？下面我們一起來(lái)揭秘！端午節(jié)為什么要吃粽子？根據(jù)民間傳說(shuō)得知，我們吃粽子是為了紀(jì)念偉大的愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原！屈原在楚國(guó)時(shí)期，是一名朝中大臣。屈原諫言楚國(guó)...

很多人都知道身體是需要補(bǔ)充很多的維生素的，不管是維生素c、還是維生素e等，都是人體所必須的，其中維生素e是女性朋友很喜歡的，因?yàn)檫@個(gè)維生素e是可以讓女性朋友變得更加的美麗、變得更加的白皙，當(dāng)然也會(huì)讓你看起來(lái)顯得更加的年輕。很多朋友知道這個(gè)維生素e是可以吃進(jìn)去的，但是想要讓臉更加快速的變白，想要把維生素e直接抹在臉上，但是不知道維生素e可以直接涂在臉上嗎？接下來(lái)大家就隨著小編一起來(lái)看一下文章中是怎么...

很多想要減肥的朋友，只要是一聽(tīng)說(shuō)某種東西或者是食物可以減肥，就立馬撒歡了的去做，就比如說(shuō)這黃瓜，這黃瓜的營(yíng)養(yǎng)想必大家都很清楚吧，是富含很豐富的維生素的，愛(ài)美的女孩都用來(lái)敷面膜，這好處不僅可以作用于臉上，還可以減肥哦，不過(guò)很多女性朋友對(duì)吃黃瓜減肥是存有一定的疑問(wèn)的，想要知道吃黃瓜能減肥嗎？很多女性想要吃黃瓜來(lái)減肥，但是也是要問(wèn)清楚，這吃黃瓜能減肥嗎？問(wèn)清楚后才能更好的利用黃瓜來(lái)減肥，要是對(duì)減肥沒(méi)有作...

寶寶出生后的那一段時(shí)間，家長(zhǎng)可謂是心力交瘁了，因?yàn)閷殞毮敲葱?，家長(zhǎng)要小心呵護(hù)，如果這寶寶身體是健康的，沒(méi)有問(wèn)題的，還算是好的，有的嬰兒出現(xiàn)拉肚子的情況，這可讓家長(zhǎng)揪心了，孩子那么小，肚子又不舒服，吃母乳或者是奶粉也吃不了多少。寶寶拉肚子拉久了，對(duì)身體也不好，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，家長(zhǎng)就想要知道嬰兒拉肚子怎么辦，趕緊把嬰兒的這個(gè)拉肚子的疾病治療好，這樣?jì)雰翰挪粫?huì)受苦，那么接下來(lái)我們就來(lái)看一下文...

人們常說(shuō)，喝牛奶對(duì)身體有好處，可以增加很多身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，但是對(duì)于很多的女性朋友來(lái)說(shuō)，特別是很注意自己身材的女性朋友來(lái)說(shuō)，最關(guān)心的一點(diǎn)就是喝牛奶會(huì)胖嗎？因?yàn)榕Ｄ虪I(yíng)養(yǎng)豐富，會(huì)不會(huì)讓你長(zhǎng)一些脂肪，到時(shí)候又要減肥，這就更麻煩了。牛奶確實(shí)對(duì)人體有很多的好處，利于身體快速恢復(fù)元?dú)?，同時(shí)還給身體補(bǔ)鈣、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是有些女性怕喝了牛奶長(zhǎng)胖，對(duì)于喝牛奶會(huì)胖嗎這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就隨著小編一起來(lái)看一下吧，希望能...