秋天是個正值氣溫由暖轉(zhuǎn)冷的季節(jié)，是鍛煉寶寶體質(zhì)、增強(qiáng)寶寶御寒能力的最佳時機(jī)。適當(dāng)?shù)劐憻拰殞毜挠芰扔兄趯殞毮軌蝽樌蛹磳⒌絹淼膰?yán)寒冬天，也能使孩子自身的體質(zhì)得到有效的鍛煉和提高，可謂一舉兩得的好事。然而，通常情況下一到秋天稍微感覺到絲絲涼意，爸爸媽媽尤其是爺爺奶奶總是會忙不迭地給孩子添加衣服，就怕寶寶凍著了或是感冒了。其實給寶寶穿著過多的衣服不但會影響孩子體質(zhì)的鍛煉，而且穿得太熱反而會讓孩...

據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。壞習(xí)慣1：輕視早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。壞習(xí)慣2：甜食過量甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不...

世界肥胖聯(lián)合會發(fā)布的報告顯示，到2025年這個國家將擁有人數(shù)最多的5歲至17.9歲的超重孩子。研究報告稱，若保持目前趨勢，屆時中國大陸的超重孩子將多達(dá)4850萬，比西班牙的總?cè)丝谶€多。相比之下，預(yù)計印度和美國的數(shù)字將分別是1730萬和1670萬。屆時，耐糖量減低的中國兒童預(yù)計將達(dá)150萬，有脂肪肝、高血壓、糖尿病等與肥胖有關(guān)的其他疾病患者將多達(dá)460萬。該報告作者說，軟飲料和油膩食品消費都在增加，...

牛奶有著“白色血液”的美稱，一直是人們?nèi)粘：鹊拿牢讹嬈?，尤其家長總是敦促孩子多喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以長得更高。不過有專家指出，雖然上海人喝牛奶的情況比起10年前已經(jīng)有了很大進(jìn)步，但攝入量依然不足。不僅如此，市民在喝牛奶方面還存在著很多誤區(qū)：有的以為市面上各種各樣的牛奶產(chǎn)品營養(yǎng)價值都一樣；有的怕長胖、怕乳糖不耐等原因，不敢喝牛奶。上海市食品安全工作聯(lián)合會會長顧振華表示，牛奶是一種營養(yǎng)成分較為全面的食品...

奶酪是百搭的好食物。你可以拿它拌沙拉、配面包、焗土豆、做湯、做披薩、做意面……你想到什么，就可以用它實現(xiàn)什么。但是，當(dāng)面對貨架上琳瑯滿目種類繁多的奶酪時，你想過該怎么選奶酪，才能吃得營養(yǎng)健康嗎？首先要搞清楚，奶酪到底是什么？奶酪含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、蛋白質(zhì)、磷、鋅、維生素A和維生素B12等。尤其是人體容易缺乏的鈣元素，通過乳制品補(bǔ)充是最有效的途徑。30克奶酪就可以滿足一個成年人一天鈣質(zhì)攝入量的...

人體長高主要取決于骨骼的生長發(fā)育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助于升高增長的四大食物，下面為您介紹一下：第一是牛奶牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。小貼士——牛奶飲用的誤區(qū)1、牛奶應(yīng)該煮開喝牛奶煮熟后，營養(yǎng)會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因為隨著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分都會發(fā)生化學(xué)變，不僅色、香、味降低，...

現(xiàn)在就告訴你，各種高鈣食物的鈣含量到底有多少！NO.1海產(chǎn)品魚粉：7705mg/100g；魚松：3970mg/100g；蝦皮：2000mg/100g；蝦米：882mg/100g；海帶：348mg/100g；海參：285mg/100g；紫菜：264mg/100g；熟魚干：257mg/100g。NO.2奶類每100g的全脂奶粉含鈣約1030mg；奶酪約590mg/100g；牛奶約120mg/100g。...

好好孕網(wǎng)訊9月30日消息，近日，國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局進(jìn)出口食品安全局公布了2016年8月進(jìn)境未獲準(zhǔn)入食品、化妝品信息顯示，由北京大昌曼登林商貿(mào)有限公司進(jìn)口的一款布拉低脂肪原味酸奶不合格入境被銷毀。據(jù)好好孕網(wǎng)了解，本次有多批次產(chǎn)品在入境口岸檢驗檢疫機(jī)構(gòu)實施檢驗檢疫時被發(fā)現(xiàn)不合格。其中，由北京大昌曼登林商貿(mào)有限公司進(jìn)口的重19.2千克的一款布拉低脂肪原味酸奶不合格。不合格產(chǎn)品因未按要求提供證書或合...

好好孕網(wǎng)訊9月29日消息，近日，國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局進(jìn)出口食品安全局公布了2016年8月未予準(zhǔn)入的食品化、妝品信息，來自4個國家的14批次乳制品入境檢出不合格，遭銷毀處理，涉及原因包括超過保質(zhì)期、未按要求提供證書或合格證明材料、霉菌超標(biāo)等等。據(jù)好好孕網(wǎng)了解，此次公布的2016年8月份進(jìn)境不合格食品、化妝品信息中，涉及到的主要種類有奶制品類、糖果類、飲料類、糕點餅干類、洗護(hù)用品類等，不合格原因主...

寶寶的健康飲食是爸爸媽媽非常重視的一件事情，大家都都知道當(dāng)寶寶發(fā)育到一定時期的時候是能夠添加輔食的，大部分的家庭都非常關(guān)注寶寶的輔食添加，不過給寶寶添加輔食要注意非常多的事情。1-3歲的寶寶生長速度會減慢，食欲也減弱，所以在給寶寶添加輔食以后一定要讓他養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。怎么樣才能讓1-3歲寶寶擁有一個良好的飲食習(xí)慣呢？1、在寶寶還小的時候就應(yīng)該培養(yǎng)他良好的飲食習(xí)慣。每天要少食多餐，差不多保持...