不少準(zhǔn)媽媽都感覺自從懷孕后,食量增加不少,這都是孕期正常的生理現(xiàn)象,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該感到高興。因為現(xiàn)在是兩個人在吃,孕婦除了要供給自己營養(yǎng)外,還要供給胎兒營養(yǎng),從而對營養(yǎng)的攝入量需求增多,所以孕婦容易餓,應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾语嬍硜硌a充營養(yǎng),緩解饑餓感。千萬不要想著控制體重,只要準(zhǔn)媽媽不是過胖,就沒必要省著吃,餓了就吃,渴了就喝,困了就睡。那么懷孕初期老是餓,到底該怎么辦呢?如何調(diào)整飲食和睡眠、餓的時候吃什么好...
說起自然分娩,很多孕媽媽都有些害怕。她們擔(dān)心的問題除了產(chǎn)前的陣痛,還包括聽到一些順產(chǎn)的誤區(qū)。如:有人說順產(chǎn)的孩子智商理低、順產(chǎn)后媽媽私處變寬會導(dǎo)致夫妻生活不和諧,還有些人認(rèn)為順產(chǎn)是瓜熟蒂落,無法為孩子選擇一個良辰吉日。誤解1:自然分娩不容易恢復(fù)體型自然分娩會使骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,從而影響以前窈窕的身材,而且產(chǎn)后很長一段時間也沒辦法恢復(fù)。專家糾誤:經(jīng)陰道分娩非但不會危及體型,而且還會增強體型的美。女性
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